そのケア、逆効果かも？育毛の落とし穴
最近こんなお悩みありませんか？
・髪のボリュームが減ってきた
・細くなってきた気がする
・抜け毛が増えた
そこで多くの方がやるのが…
「とりあえず育毛剤」
でも実はこれ、ちょっと遠回りです。
■髪は“頭皮”からしか育たない
髪は頭皮から生えてきます。
つまり
土台（頭皮）が弱っている状態で何かを足しても…
＊効果を感じにくい
＊すぐ元に戻る
＊そもそも育たない
という状態に。
■原因は内側にもある
・ストレス
・睡眠不足
・食生活の乱れ
こういった影響で
→血流が悪くなる
→頭皮が硬くなる
→栄養が届かない
結果、髪はどんどん弱っていきます。
■まずやるべきこと
育毛は「足す」よりも先に
“整える・流す”
これが大事です。
頭皮環境が整うだけで髪の変化はかなり変わります。
簡単にまとめると、
育毛は順番が大事。
まずは「土台づくり」からということです！
次回は
「デトックスできてない頭皮はどうなる？」
を解説します！
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